AQUABOXING

Le centre aquatique le Lugon Bleu, situé entre Saint-André -de-Cubzac et Libourne propose 14 activités différentes répondant à des profils différents. 

Nous dispensons d'un cours d'aquaboxing disponible dans tous nos forfaits aquabike&co. 

Mais qu'est-ce que l'aquaboxing? 

L'aquaboxing aussi appelé "boxe aquatique" ou "aquapunching" correspond à pratiquer de la boxe dans l'eau ! Il vous suffit de revêtir des gants de boxe spécialement conçu pour cette activité et le cours peut démarrer.

L'aquaboxing est similaire au shadow boxing, mais sans contact direct avec un adversaire.

Dans cette activité vous effectuez des mouvements de boxe dans l'eau de notre bassin en étant partiellement immergé jusqu'à la taille. L'eau crée une résistance qui oblige votre corps à fournir davantage d'efforts pour exécuter les mouvements entrainant également une dépense calorique significative.

Ce sport aquatique est ouvert à tous et constitue une excellente option pour se tonifier en douceur tout en préservant la santé de son système cardiovasculaire. 

Il sollicite tout votre corps, que se soit les jambes, les abdos ou même mes épaules. 

Cette activité est la plus intense de toute celle que nous proposons au Lugon Bleu !

Alors prêt ? GOOOOOOOOOOO