BIG TRAINING
Le Lugon Bleu situé entre Saint-André-de-Cubzac et Libourne, vous propose nos cours de Big Training.
Mais qu'est-ce que le Big Training?
Le Big Training est une séance d'entrainement intense et dynamique qui vise à pousser vos limites physiques pour vous aider à atteindre vos objectifs de conditionnement physique et de renforcement musculaire.
C'est une expérience motivante et stimulante conçue pour ceux qui cherchent à se dépasser et à obtenir des résultats tangibles.
La séance Big Training durent 1h. Elle consiste à combiner différents types d'exercices tels que l'entrainement cardiovasculaire, le renforcement musculaire, les exercices fonctionnels, tout en passant de l'aquabike à l'aquagym avec haltères, lestes etc.
Les maîtres nageurs useront de toute leur créativité pour trouver des exercices toujours plus "cardio" vous permettant également de vous muscler.
Le cours "Big Training" est ouvert à tous les niveaux de condition physique, car les exercices peuvent être adaptés en fonction des capacités individuelles. Vous pouvez choisir l'intensité qui vous convient le mieux tout en étant encouragé à vous surpasser progressivement.
Cette activité est l'une des plus intense que nous proposons au Lugon Bleu.
Etant toujours dispensée en musique, les rythmes vous aideront à tenir la cadence et à repousser vos limites.
Cette activité est disponible dans tous nos forfait aquabike&co. Alors GOOOO !
